Iako ga svako potajno priželjkuje, često na nas može delovati frustrirajuće
Karl Gustav Jung, utemeljivač analitičke psihologije, tvrdi da su oproštajni rituali i ceremonije veoma važni za pravilno suočavanje s novim izazovima. Proslava novih početaka i opraštanje od prošlosti – to je simbolička prekretnica, granična linija između prošlosti i budućnosti, čiji je cilj da nas podseti na dobro, ali i ono loše, kako se određene stvari i osećanja ne bi ponavljali.
Strah od promene
Kad prolazimo kroz emotivno težak ili mentalno opterećujuć period, najčešće nas teše rečima da „krenemo dalje“, iako često ostaje nejasno na koji način to treba da uradimo. Za takvo nešto ne postoji utvrđen plan, niti pak mehanizam koji pomaže da se određene situacije prebrode.
Većina nas ne uspeva lako da prebrodi težak period, da zatvori vrata prošlosti i krene dalje, čemu je razlog savremena kultura življenja. Naime, nekad su ljudi praktikovali određene rituale opraštanja pre nego što bi se odlučili za nov korak. Tim činom bi se simbolično odvajali od prošlosti, što im je davalo snagu za nove početke.
Ukoliko se, kako to danas mnogi rade, fokusiramo na to da što pre stignemo do novog cilja, ne osvrćući se na protekle događaje, male su šanse da ćemo se lako izboriti s novim početkom. Iako smo ga toliko priželjkivali, na nas će delovati frustrirajuće. Tad je čoveku zaista neophodna stručna pomoć, ali tu se javlja drugi problem. Društvena zajednica često s podozrenjem gleda osobu koja se obrati za pomoć psihologu ili psihijatru. Ipak, uprkos skepsi, ovakvo nešto može biti od velike koristi za svakog pojedinca, pa i društvo u celini. Ukoliko bismo bili iskreni prema sebi i otvoreno progovorili o problemima i strahovima koji nas opterećuju, mnogo bismo ih lakše prebrodili, te bi i same promene nastupile brže. U tome nam takođe mogu pomoći stari, zaboravljeni rituali.
Recite prošlosti zbogom
Da biste se na pravi način oprostili s prošlošću, lošim navikama i negativnim mislima, izvedite ovaj ritual, koji će vam pomoći da spremno i radosno poželite dobrodošlicu novim događajima.
Pripremite crnu i zelenu sveću (crno simbolizuje nestajanje, zeleno asocijacija na uspeh i nastupajuće novine), papir i olovku, vatrostalnu činiju i malo tamjana. Prostor dobro provetrite i pobrinite se da vas za to vreme niko ne ometa. Zapalite crnu sveću, sklopite oči i koncentrišite se. Razmišljajte o svim stvarima koje vas opterećuju ili čine da se osećate manje vredno. Usmerite svu energije na pokušaj da pronađete pravi uzrok svojih intelektualnih ili emotivnih barijera. Snagom misli prizovite i energije univerzuma da vas osnaže. Kad osetite da je pravi trenutak, izgovorite sledeće: „Život je vijugava staza prepuna preokreta. Na tom putu stigao/stigla sam do ove tačke – i spreman/na sam da preduzmem sledeći korak. Ovog trenutka opraštam se od onoga što me je sprečavalo da ostvarim sopstvene potencijale.“
Potom uzmite papir i olovku i zapišite sve svoje „kamene spoticanja“. Stresna situacija na poslu? Loši porodični i partnerski odnosi? Nedostatak samopouzdanje? Sve to može biti kočnica za duhovni rast i razvoj.
Papir zatim stavite u činiju pa – gledajući kako gori – izgovarajte sledeće: „Šaljem ovu negativnu energiju dalje od svog života. Ona više nema nikakav uticaj na mene. Deo je prošlosti koju ostavljam za sobom.“ Sačekajte da papir potpuno izgori pa zapalite zelenu sveću. Dok se ona rasplamsava, razmišljajte o onome što vas čini srećnim – nastavak školovanja, preseljenje u drugi grad, nov posao, sreća u ljubavi i sl.
Kad budete spremni, zapalite tamjan iznad plamena zelene sveće. Dok gledajte kako dim odlazi nagore, izgovorite: „Vreme je promene. Želim da postanem nova osoba, jaka, snažna, sigurna u sebe. Neka plamen odnese ove reči i donese mi podršku viših sila.“
Razmislite i o načinu na koji izgovarate reči. Imajte u vidu da je uvek bolje nastpiiti sigurno nego kolebljivo. Umesto da kažete: „Voleo bih da sam zdraviji“ – recite „Biću zdraviji“. “Voleo/volela bih da imam lepšu sliku o sebi“ zamenite rečima: „Verovaću u sebe i biti pun/puna samopouzdanja.“
Kad završize s ritualom, razmislite o tome šta šta biste morali promeniti u dosadašnjem načinu života da biste postigli cilj. Na primer, ako želite da se preselite u drugi grad – raspitajte se o ponudi poslova; ukoliko hoćete da se osećate aktivno i zdravo – vežbajte više…
Savremeni rituali
Ritualne radnje i ceremonije u savremenoj kulturi jesu one koje slave rođenje, venčanje i smrt. Ipak, mnogo je toga što se dešava u periodima između ovih važnih životnih događaja, a što ostavlja traga na nama. Ti događaji takođe zaslužuju da se obeleže na pravi način – jer bez njih je nemoguće krenuti dalje.
U nastavku su neki od važnih životnih događaja koje bi trebalo da obeležite, a koji vam mogu biti inspiracija i za mnoge druge.
- Proslava punoletstva
Iako zrelost ne nastupa istovremeno kod svih osoba, prelazak iz adolescencije u odraslo doba smatra se jednim od najznačajnijih događaja u životu. U tom periodu veoma je važno prisetiti se svega što je bilo pozitivno u tinejdžerskom periodu, jer to je naznaka postupaka u zrelom dobu.
- Baština predaka
Opšte je poznato da se određeni obasci ponašanja i razmišljanja unutar jedne porodice ili kolektiva prenose s generacije na generaciju. Stoga, uvek je potrebno prisećati se svega pozitivnog što su nam preci ostavili na čuvanje.
- Proslava novog života
Kad se dete rodi, slavimo u krugu porodice i najbližih prijatelja. Ovim činom iskazujemo ljubav i dobrodošlicu novom članu zajednice.
- Useljenje
Bilo da je reč o novom stanu, studentskoj sobici ili privremenom mestu boravka, uvek je važno urediti prostor gde se boravi i dati mu ličnu notu.
- Novi počeci
Nova godina, promena radnog mesta, preseljenje… važno ih je dočekati uz radost i novu energiju, što će pomoći da se prevladaju poteškoće.
- Rastanak
Čak i emotivno teške situacije – smrt, rastanak od bračnog partnera, preseljenje i slično – moraju se dostojanstveno obeležiti. Iako su ove situacije veoma stresne, ne treba ih posmatrati samo iz ugla onoga što gubimo. Njihov trag i ono čemu su nas naučili zauvek ostaju u nama, budući da smo skup svih iskustava koja preživljavamo.
